/ / Anne sütünü dondurmak için daha iyi olan nedir?

Anne sütünü dondurmak daha iyidir

Hepimiz, emziren anneler ve danışmanlarDünya Sağlık Örgütü'nün sayısız çalışmalara dayanan modern tavsiyelerinin, anne sütünün çocukların sağlıklı büyümesini ve gelişmesini sağlamak için en iyi gıda olduğunu öne sürdüğü bilinmektedir.

Ama kesmeye ihtiyacı olursa annem ne yapmalı?Annelik izni ve işe gitme, tedaviye girme ve geçici olarak beslenmeyi durdurma, - sütten kesme ve karışıma aktarma? Emzirme danışmanından tavsiye alındığında, bir anne kendi özel durumunun nasıl ele alınacağı konusunda bilinçli ve ölçülü bir karar alırsa daha iyi olacaktır. Ve şimdi sadece genel konuları ele alabiliyoruz.

Beslemeyi geçici olarak durdurmanız gerekiyorsaGöğüs, bir anne sütünü temin edebilir ve bir süreliğine bebeği beslemek için dile getirir. Bunun için ne gerekiyor? Sütü doğru şekilde ifade edip depolayabilmek. Depolama ve konuşma hakkında konuşalım.

Anne sütü, hatta tüketilmezdoğrudan göğüsten, bebek için en yararlı gıda olmaya devam ediyor. Anne sütü faydalarını en üst düzeye çıkarmak için nasıl korunabilir? Anne sütünün saklanmasının birkaç yolu vardır: oda sıcaklığında saklanabilir, buzdolabında saklanabilir ve dondurulabilir. Seçilen yönteme bağlı olarak, depolama süresi ve kompozisyon değişecektir.

Eğer ifade edilen süt kullanmayı planlıyorsanızyakın gelecekte oda sıcaklığında bile saklanabilir. 16-26 ° C'lik bir sıcaklıkta, sütün saklanması için ideal süre 3-4 saat olacaktır Ancak bu, 4 saat sonra sütün kötü bir şekilde bozulduğu ve tüketilemeyeceği, koruyucu ve antibakteriyel özelliklerinin giderek azaldığı anlamına gelmez. Prensip olarak, oda sıcaklığında ifade edilen süt 6 saate kadar saklanabilir (bazı kaynaklar 8 saate kadar).

Eğer ifade edilen sütü kullanmak istiyorsanızbir hafta boyunca, aynı zamanda dondurmak aynı zamanda gerekli değildir ve hatta istenmemektedir. Buzdolabının ana bölmesinde saklamak daha iyidir. Belçika araştırmanın böyle bir süt patojen bakterilerde boşaltılmasından sonra hemen önemli ölçüde daha düşük olduğunu göstermiştir (!). Bu çalışmanın sonuçları, araştırmacılar süt 7-8 gün süreyle kullanılacaksa, o zaman donma ve çalışma hücrelerini bakterileri öldürmek (makrofajlar) başlatmak için soğuk depolar gerektiğini sonucuna vardı. Ne zaman donarsa, bu hücreler ölür. Bu nedenle, buzdolabında, ana bölmesinde 4 ° C sıcaklıkta, ifade edilen süt 8 güne kadar saklanabilir. Bu depolama yöntemi, ifade edilen süte en çok tercih edilenlerden biridir. Bu yöntemi seçerseniz Ama, öyle değil kapı, buzdolabı kabinede süt (tercihen arka duvar) depolamak için gerekli olduğunu hatırlamak önemlidir!

Bir sıcaklıkta sıradan bir dondurucuda-13-18˚ anne sütü 4 aya kadar saklanabilir. sabit bir dondurulmuş sıcaklıkta bir dondurucu bölmede -18˚-20C, 6 ay saklanır sütünü. ve daha fazlası. Süt donmadan önce hatırlayın, buzdolabının ana odasını soğutmak için tavsiye edilir.

Sütün saklanması için bir kap (donmuş değil)herhangi biri: cam şişeler, yoğun plastik kaplar veya süt don için özel paketler. Kapasite seçimi konusunda farklı görüşler vardır. Bazı uzmanlar cam kapları ve biraz plastik tercih ederler, ancak plastik arasında, "BPA içermeyen" ve ftalat içermeyen sağlık kırıntıları için güvenli seçim yapmanız gerekir. polikarbonat değil. Her ne kadar sütleri sürekli olarak değil, fakat vakadan duruma doğru ifade ederseniz, o zaman konteynerin türü o kadar önemli değildir.

Son olarak, birkaç ek ipucu:

- Sunulan sütü eritmek için asla mikrodalga kullanmayın;

- dondurmadan önce, süt saklama kapları üst tarafa doldurulmamalıdır, çünkü yaklaşık bir santimetre boşluk bırakmanız gerekir, çünkü süt dondurma sırasında genleşme kabiliyetine sahiptir;

- Her zaman pompalamadan önce ellerinizi yıkayın;

- kabı ifade tarihi ile işaretlemeyi unutmayın. Kolaylık için, daha erken bir süt toplama tarihi olan kapları kullanın;

- Çözüldükten ve kullanıldıktan sonra anne sütü tekrar dondurulmamalıdır.

Özetle, ben seninBebeğinizi bir süreliğine besleyemiyorsanız, yapay süt ikame maddelerinin kullanımına hemen başvurmamanız gerektiğine dikkat edin. Emziren bir uzmana danışmak daha iyidir ve size ifade etmek için uygun bir şema boyamanıza yardımcı olacak, anne sütünün saklanması ve göğüsten olmayan olası beslenme şekilleri hakkında daha ayrıntılı bilgi verin. Mümkünse, şüphesiz, size ve çocuğunuza bir iyilik ve neşe getirecek olan tam teşekküllü emzirmeye dönebileceksiniz!

Khomenko Yulia, GW danışmanı, PROG Projesi uzmanı, SPP üyesi

Ayrıca oku: