/ Dondurulmuş ringadan ne pişirebilirim?

Dondurulmuş ringadan ne pişirebilirim?

</ li>

      • İlk tarif için:
      • taze ringa balığı;
      • tereyağı;
      • süt;
      • tuzu;
      • unu;
      • hardalı;
      • limon suyu.
      • İkinci tarif için:
      • taze ringa balığı;
      • havuç;
      • soğan;
      • bitkisel yağ;
      • tuzu;
      • biber.
      • Üçüncü tarif için:
      • taze ringa balığı;
      • mantar;
      • soğan;
      • maydanoz;
      • yumurta;
      • tereyağı;
      • karaturp.

    Bu balık sadece ucuz değil, aynı zamanda son derece kullanışlıdır. Ringa mükemmel bir A, D ve B12 vitamini kaynağıdır. İnsan sağlığı için gerekli olan gerçek bir Omega-3 yağ asidi deposu.

    </ li>

  • hardal - 1 tatlı kaşığı

    </ li>

  • bitkisel yağ - 1-2 yemek kaşığı

    Tuzlanmış ringa balığı temizleyin, eti kemiklerden ayırın ve kabuğu soyup orta boy dilimlere ayırın. Derin bir kaba koyun.

    Bu yemeğin aşağıdaki bileşenlere ihtiyacı vardır:

    </ li>

  • 4 küçük patates

    </ li>

  • 20 gram tereyağı

    </ li>

  • baharatlar (karabiber, hindistan cevizi, tuz)

    Ringa balığı temizlenir, yıkanır, sonra önceden doldurulur.pişmiş patates püresi. Piquancy için, biber ve küçük hindistan cevizi ile patates püresi. Her bir karkas, folyo veya parşömen kağıdına sarılır, yağ ile sürülür, ızgaraya yayılır ve 20 dakika fırında pişirilir. Fırında sıcaklık 200 ° C olmalıdır. Bir tepside servis yapın. Süsleme aperatif olarak bir dilim limon ve balıkların etrafında uzanabilirsiniz.

  • Ayrıca oku: